肠道健康日，肠道健康才是健康之本！厦门胃病医院医师说到，胃肠病学组织（WGO）将每年的5月29日定为肠道健康日，目的是唤起民众对于肠道状况的关注，厦门天伦医院医师表示，肠道不好是万病之源，保护肠道健康刻不容缓。
保护肠道健康，刻不容缓！
一、改善胃肠道功能
肠道菌群结构与肠道健康息息相关。当肠道内益生菌数量大于或者等于有害菌的数量时，菌群结构就趋于平衡状态，肠道正常功能得以维持。相反，当肠道内有害菌数量多于益生菌时，肠道健康就会亮红灯，从而出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肠道功能紊乱、消化不良等肠道问题。
二、增殖肠道益生菌
保护肠道的关键在于保证肠道内益生菌的比例，体魄强健的人肠道内益生菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群减少到15%，而癌症病人肠道内的益生菌的比例只有10%。
益生菌是有害菌是死对头，有害菌产生毒素，危害健康，益生菌能够通过竞争性作用，地抑制有害菌繁殖，它们在肠道内是此消彼长的关系。中性菌是个墙头草，哪边队伍强大就往哪边站。所以，维护肠道健康的根本方式，就是要不断壮大益生菌的队伍。
三、恢复肠道原动力
被西方尊为“医学之父”的希波克拉底认为：“人体的自愈力是治疗疾病真正的灵丹妙药”。正常人的肠道有其自然的消化、吸收、排毒和通便等功能，肠道内足够多的有益菌能维持肠道的正常功能，无需过多的药物去控制。所以，解决肠道问题根本的方法就是保证肠道内的益生菌比例，恢复肠道原动力，让肠道回复年轻自然的健康状态。
厦门天伦医院医师提示：生活中很多不良饮食习惯会造成的胃肠疾病，在早期并无明显病症，因此患者难以察觉，因此胃肠医师建议，大家应养成定期胃肠检查的习惯，能够排查隐性的胃肠疾病，自己的胃肠健康。