如果在平时的生活中发现自己出现了消化不良的现象，一定要多注意饮食，这对于缓解消化不良是十分有好处的，那么消化不良的护理要点大多有哪些?厦门胃肠医院哪家好？我们来看看厦门天伦医院胃肠科医生是怎么介绍的吧。

　　1、避免食用油炸食品。这类食品很难消化，对于胃肠会造成一定的负担，从而导致消化不良的现象，同时还会增加患者的体重，对于身体健康是十分不利的。

　　2、避免食用腌制食品。很多腌制食品在制作的时候都是需要用大量的盐来进行浸泡的，对胃部会具有一定的刺激性，而且这里面还含有一定的致癌物质，经常食用很容易就会增加癌症出现的几率。

　　3、避免食用生冷刺激性的食物。这类食物对于患者的胃黏膜会造成一定的损伤，经常食用的话很容易就会导致一些胃肠疾病的出现。厦门市房山区胃部造影那个医院能做

　　4、注意饮食的规律。在平时进行饮食的时候一定要注意规律，这对于食物的消化是十分有帮助的。

　　5、注意按时按量饮食。在平时吃饭的时候一定要注意规律，避免出现暴饮暴食的现象，以免导致消化不良的现象。

　　6、注意食物的温度。在平时饮食的时候不能食用一些太热或者是太冷的食物，这些都会给胃黏膜造成危害，所以好是选择一些温热的食物。

　　7、饮食要注意细嚼慢咽。在饮食的时候充分的咀嚼会让食物变得更加的细腻，这样更有利于食物的消化，减少消化不良发生的几率。