厦门怎样应对食欲不振的症状？厦门胃病医院医师指出：由于社会的节奏快和竞争激烈往往会导致人们紧张、焦虑的情绪，从而引发胃内分泌酸干扰功能失调，致使食欲不振的发生。久而久之就会造成胃消化功能减弱，进而导致胃粘膜损伤等严重问题，那么面对食欲不振的情况我们又该怎样去应对呢？厦门天伦医院医师就此问题建议如下。
食欲不振怎么办好？
1.多吃些助消化的水果。如果食欲不振，很可能是消化不良了，小编建议多吃一些助消化的水果，比如柚子、苹果、梨等，对缓解食欲不振有一定作用。
2.适当吃辣，开胃。如果不想吃饭，那就多吃些辣，能开胃的，注意肠胃不适的要少吃辣椒哦，以免引起肚子疼。
3.多活动，不能久坐办公室。平常我们应该多活动活动，这样消化快，久坐办公室的，当然容易食欲不振了，应该每天活动一个小时。
4.吃些健胃消食片。如果实在不想吃饭，可以每天饭前吃些健胃消食片，每次吃上几个，坚持几天，有一定的效果的，或者吃些山楂也行。
5.少吃食。食吃多了也会导致食欲不振的，我们平常要少吃食哦，特别是胀肚子的时候。
6.少吃油腻、易胀气的食物。如果食欲不振，应该少吃油腻的食物，比如各种炸货，不要吃了，否则会加重消化不良情况。
厦门天伦医院医师为大家详细介绍了几种应对食欲不振的措施，希望对大家了解食欲不振的有关情况，另外大家在饮食上我们适合选用一些含有维生素B6和锌含量较高的食物，以增减食欲，给身体一个放松的环境。